Heavyweight

Att jag gillar att äta kan väl knappast komma som en chock för någon men efter att jag igår klivit upp på min våg blev resultaten dessvärre aningen chockerande. 98 kvalitativa kilon visade vågen och en viktnedgång blev därmed en punkt på min to-do-list illa kvickt. Värt att veta är dock att det var på kvällen efter en dag med ganska mycket mer mat än vanligt men ändå, det är ju ynka två kilo ifrån tresiffrigt vilket jag inte vill [...]

LÄS MER

Filed under: Allmäna inlägg by Linus Grudd
1st september 2014
No Comments »

But first, let me take a Celsius!

Klockan springer iväg på förmiddagen kan jag tycka men saktar ner framåt eftermiddagen för att sedan återigen börja spurta på kvällen. Tid är en mystisk sak och jag tror aldrig jag kommer bli klok på den. Men det har ingenting som helst med vad jag skulle skriva att göra så jag sätter punkt där och hoppar ett par steg framåt i tiden. Det är nämligen så att min kära mobil, som varit med mig i ur och skur, börjar ge [...]

LÄS MER

Filed under: Allmäna inlägg by Linus Grudd
29th augusti 2014
No Comments »

Stå på händer

När man är tung och inte orkar någonting så känns det mesta rätt värdelöst när det kommer till kroppsträning. När man däremot är tung och kan hantera kroppen lika bra som tidigare, om inte bättre, så känns det fruktansvärt bra. Att jag inleder nästan varje pass med att stå på händer och göra muscle-ups är fan det bästa beslutet jag någonsin tagit. Detta gör att jag alltid ser till att jag kan göra det. Det går med andra ord inte [...]

LÄS MER

Filed under: Allmäna inlägg by Linus Grudd
28th augusti 2014
No Comments »

Linus the Weightslayer

När jag vaknar på morgonen är det två saker som är aktuella på en gång. Dels det obligatoriska toabesöket, helt sjukt att man kan vakna äääckligt pissnödig oberoende av vilken tid man ställt klockan på, det är fan inte många sekunder till godo. Efter att vätskan runnit ut är det dags för ny vätska att rinna in. Jag vaknar oftast dödshungrig nämligen men det räcker med att ta några klunkar vatten så försvinner det. Ni vet väl att kroppen väldigt [...]

LÄS MER

Filed under: Allmäna inlägg by Linus Grudd
27th augusti 2014
No Comments »

”Jag tar bara en riskaka”

Att öppna ett paket riskakor strax innan det är dags för att värma på dagens första måltid var ju en lagom bra ide. ”Jag tar bara en eller två, lite som en appetizer”. Funkade ungefär lika bra som när någon stället fram en chipsskål och man tar det där första chipset. Lite som när man öppnar upp den där burken med coca-cola och när man ska dricka så har en tjuv varit framme och druckit upp den innan. Det bara [...]

LÄS MER

Filed under: Allmäna inlägg by Linus Grudd
26th augusti 2014
No Comments »

Att ta sitt pick och pack och glida till söder

Att ta sitt pick och pack och faktiskt flytta hemifrån känns mycket egendomligt. Nu är det dock först och främst en liten testperiod men man vet aldrig vad som händer. Saken är den att vi har fått en möjlighet att hyra en lägenhet på söder vilket vi såklart kommer att testa. Det innebär en ganska stor förändring för oss båda då vi är vana vid att bo stort i villa och vi är väldigt mycket ”familjemänniskor” och gillar att spendera [...]

LÄS MER

Filed under: Allmäna inlägg by Linus Grudd
25th augusti 2014
No Comments »

Russian Squat Routine för bänkpress

Fredagen är här och ni vet vad det innebär va? – Paaartteeey

Jag har laddat upp rejält inför fredagsfesten och på vägen ner i hålan som jag jobbar lite i så klev jag in på affären och köpte allt vad jag kunde tänkas behöva. Ahlgrens Bilar, Riskakor och Coca-Cola Zero – The party is on! Det är nämligen så att jag kliver in i en ny träningsperiod idag då jag helhjärtat ska gå in och se till att få upp min [...]

LÄS MER

Filed under: Allmäna inlägg by Linus Grudd
22nd augusti 2014
2 Comments »

Throwback å det grövsta

Throwback Thursday har av någon oförklarig anledning blivit jättepopulärt och varför just torsdagarna är så speciella undrar jag också. Men jag följer det ändå och har idag hoppat bakåt till två enormt fina minnen. Först skuttade jag tillbaka och tittade igenom lite bilder från dagen efter min tävling. Det var sjukt roligt att få tävla men det som helt klart övervann det mesta var trycket jag hade på gymmet dagen efter. Tänk er att trycka i er löjliga mängder kolhydrater [...]

LÄS MER

Filed under: Allmäna inlägg by Linus Grudd
21st augusti 2014
No Comments »

I suck, and I know it

Av någon anledning är bloggen helt utanför min tankeverksamhet just nu men det beror på att jag har tusen saker i mitt huvud just nu och dessvärre blir det inte mycket gjort. Jag glider liksom fram och tillbaka mellan femhundra saker och jag har faktiskt börjar att skriva ett inlägg som sedan bara har runnit ut i sanden och sen känner jag bara att jag ”tar det imorgon”. Ja, ni vet hur det ligger till ibland men det är så [...]

LÄS MER

Filed under: Allmäna inlägg by Linus Grudd
19th augusti 2014
2 Comments »

En dag på gärdet

Att starta dagen med en liten lätt frukost var inte igår men idag fick det bli lite ägg och en macka innan jag drog mig iväg mot Gärdet för att kika på Ninja Warrior. Jag gjorde min macka i Air Fryern vilket fan är helt makalöst gott. Osten smälter sådär perfekt över skinkan samtidigt som brödet inte blir saggigt och blött. P-E-R-F-E-K-T skulle man kunna sammanfatta det och det positivta är att det är en liten process att dra igång [...]

LÄS MER

Filed under: Allmäna inlägg by Linus Grudd
15th augusti 2014
No Comments »