Bloggbyte!

Då var det äntligen dags att flytta över mitt bloggande till Aldrigvila.se då den sidan lanserade det nya communityt idag. Jag hoppas att ni följer med mig och att ni vill fortsätta läsa om mina äventyr även på en annan adress. Ni kan enkelt hitta mig genom att söka eller genom att skriva aldrigvila.se/linusgrudd (tror jag! ändrar det om det inte stämmer). Detta är alltså anledningen till att jag inte bloggat på senaste men också för att jag inte kunnat köra [...]

LÄS MER

Filed under: Allmäna inlägg by Linus Grudd
28th september 2014
No Comments »

Mr Olympia 2014 Livestream

Nu till helgen går Mr Olympia för 50:e året i rad vilket man såklart inte får missa. Kommer Kai vinna i år eller får Phil hem sin fjärde? Jag håller såklart på Kai även i år men då det även är väldigt många fler bra atleter så vet man aldrig vad som händer. Jag hoppas dock att Kai kommer vinna, Phil komma tvåa och Wolf trea. Förmodligen lär det säkert bli Phil som etta, Wolf tvåa och Kai trea men [...]

LÄS MER

Filed under: Allmäna inlägg by Linus Grudd
16th september 2014
No Comments »

Börjar bli aningen rastlös

Att vila är verkligen inte min starka sida och nu börjar jag känna att det har gått lite väl långt. Jag tror faktiskt inte att jag har vilat såhär länge sen jag skadade min axel vintern 2010-2011. Jag börjar bli alldeles för rastlös för mitt eget bästa och jag känner att det inte är många timmar kvar innan jag kommer stå där och curla lite. Det har gått 10 dagar nu och enligt det allsmäktiga internet så är det typ [...]

LÄS MER

Filed under: Allmäna inlägg by Linus Grudd
15th september 2014
No Comments »

LKAI

LKAI? Vad skriver jag egentligen? LKAI är kiropraktorn jag besökte i måndags för att få en liten bedömning om mitt knä och jag förväntade mig egentligen ingenting när jag kom dit men jag hoppades självklart att det skulle bli något bättre eller att jag åtminstone skulle få en klarhet i vad som kan göras för att det ska bli bättre. Han börjar knåda, trycka och praktiskt taget misshandla mitt knä och mitt lår och för att hålla historian kort så [...]

LÄS MER

Filed under: Allmäna inlägg by Linus Grudd
11th september 2014
No Comments »

Kosttillskott

Eftersom jag nu är lite halv handikappad och extremt rastlös tänkte jag att jag kunde passa på att dela med mig av vad jag äter för tillskott till min mat och varför jag äter det. Jag äter generellt sett ganska lite kosttillskott just nu och det är egentligen under diet som jag är hård med att jag ska få i mig massa olika saker. Anledningen är enkel, jag äter mindre under diet och får därför i mig mindre mängd mineraler [...]

LÄS MER

Filed under: Allmäna inlägg by Linus Grudd
8th september 2014
No Comments »

En lite annorlunda fredag

Jag spenderade torsdagen med att hänga lite med Andreas från Tyngre.se för att plåta lite och spela in film. Allt var frid och fröjd och jag kände mig enormt sugen på att klä på mig min fräscha Tyngre tröja och gå ner och krossa mina 6×6 i bänken som skulle utföras under fredagen. Jag hade förberett med riskakor, Ahlgrens bilar och på torsdagkvällen skulle det även sänkas en rejäl måltid för att ladda upp kroppen rejält. Jag hann dock inte [...]

LÄS MER

Filed under: Allmäna inlägg by Linus Grudd
7th september 2014
1 Comment »

Eat all the food

Då börjar det återigen bli samma skit som vanligt med Periodisk Fasta. Det spelar ingen roll hur mycket jag äter, jag blir ändå sugen och hungrig precis hela tiden. Jag brukar få sådär med jämna mellanrum när jag kör PF och jag kan för mitt liv inte förstå varför. Förmodligen är det för att jag inte får i mig tillräckligt och när det byggs på under en längre tid så slår det till slut över. Jag känner min kropp så [...]

LÄS MER

Filed under: Allmäna inlägg by Linus Grudd
3rd september 2014
No Comments »

Heavyweight

Att jag gillar att äta kan väl knappast komma som en chock för någon men efter att jag igår klivit upp på min våg blev resultaten dessvärre aningen chockerande. 98 kvalitativa kilon visade vågen och en viktnedgång blev därmed en punkt på min to-do-list illa kvickt. Värt att veta är dock att det var på kvällen efter en dag med ganska mycket mer mat än vanligt men ändå, det är ju ynka två kilo ifrån tresiffrigt vilket jag inte vill [...]

LÄS MER

Filed under: Allmäna inlägg by Linus Grudd
1st september 2014
No Comments »

But first, let me take a Celsius!

Klockan springer iväg på förmiddagen kan jag tycka men saktar ner framåt eftermiddagen för att sedan återigen börja spurta på kvällen. Tid är en mystisk sak och jag tror aldrig jag kommer bli klok på den. Men det har ingenting som helst med vad jag skulle skriva att göra så jag sätter punkt där och hoppar ett par steg framåt i tiden. Det är nämligen så att min kära mobil, som varit med mig i ur och skur, börjar ge [...]

LÄS MER

Filed under: Allmäna inlägg by Linus Grudd
29th augusti 2014
No Comments »

Stå på händer

När man är tung och inte orkar någonting så känns det mesta rätt värdelöst när det kommer till kroppsträning. När man däremot är tung och kan hantera kroppen lika bra som tidigare, om inte bättre, så känns det fruktansvärt bra. Att jag inleder nästan varje pass med att stå på händer och göra muscle-ups är fan det bästa beslutet jag någonsin tagit. Detta gör att jag alltid ser till att jag kan göra det. Det går med andra ord inte [...]

LÄS MER

Filed under: Allmäna inlägg by Linus Grudd
28th augusti 2014
No Comments »