Nu får det väl fan sluta snöa?! Självklart är det plus och ”varmt” innan vår bygganmälan var redo att skickas in men sekunden som vi skickade in skiten så blev det minusgrader deluxe. Blir lätt att gjuta plintar och hålla på nu, noot!

Men någonting som ändå är härligt är ju att det är fruktansvärt vackert! Jag älskar snö men tajmingen var lite för ironisk just nu. Det kan snöa tills vi får godkänt på vår anmälan, sen kan det få smälta bort till första helgen.

Idag är det ben på lunchen som är på agendan och sen blir det att fortsätta jobba på fram tills att jag ska möta upp min bättre hälft för en liten dejtmiddag.

Är lite sugen på att köra ett explosivt benpass idag med viktade upphopp blandat med tunga och explosiva reps i övriga övningar. Brukar svida på rätt duktigt. Älskar att fundera ut upplägget innan passet. Har oftast hela passet uppmålat i huvudet innan jag ens kliver in på gymmet. Men känns nån övning skit så byter jag direkt och känns nån annan övning awesome så kör jag på ett tag till på den. Cardio kör jag numera efter kanske 4 pass i veckan ungefär och det är så jävla skönt. Kör bara 20 minuter i brant lutning och svetten brukar vara brutal efteråt. Så najs!

Hur härligt är det inte att vara påväg hem på en torsdag ändå? Snart helg och fredagar är sällan långsamma så det är fan snudd på helg redan. Speciellt när man har innovationsdag på jobbet imorgon vilket typ innebär att man redan har helg. För dom som är lite fundersamma på vad innovationsdag är så innebär det(hos oss på SBAB) en dag där man får lägga arbetsdagen på att lära sig något utanför sina vanliga arbetsuppgifter. Eftersom vi är programmerare så ska det ju givetvis vara någonting relaterat till det men det finns ju oändligt med saker man kan göra. Antingen fördjupa sig inom något ramverk eller bara testa koda någonting du aldrig gjort innan. Jag tänkte passa på att bygga en simpel app som håller koll på min flextid och se om jag kan få till det på något snyggt och smidigt sätt och använda lite nya saker jag inte använt innan. Ska bli skitkul!

Idag klev vi in i vecka 29 och det är riktigt sjukt egentligen. Vi är alltså inne i sista trimestern på graviditeten och kan snart börja räkna ner ankomsten på två händer. Angelica är nu alltså officiellt höggravid och hon är så fin. Helt fantastiskt att se på magen och hur hon kämpar och sköter allt exemplariskt. Tror inte hon själv förstår hur duktig hon är. En riktig dröm och världens bästa mamma redan innan han tittat ut. Så inspirerande för mig!

Vi brukar ligga och titta och känna på magen på kvällarna och han blir bara mer och mer aktiv och sparkar hårdare och synligare. Det känns helt overkligt när man känner en rullning därinne. Alltså inte en spark utan när han förmodligen drar foten eller ett knä eller vad det är åt något håll. Så sjukt. Men också det häftigaste jag någonsin varit med om. Men nu får det snart ta och bli maj. Orkar inte vänta längre. Den här väntan är verkligen olidlig.

Vaknade upp innan klockan idag och kände mig fan pigg. Det händer inte ofta nuförtiden, speciellt inte när jag kommer i säng lite senare än vanligt. Bara att ta tillvara på det och påbörja dagen. Det blir en dag hemifrån idag vilket innebär att jag kan börja jobba redan klockan 06:00 vilket är awesome när man vill hinna med lite annat sen också.

Igår var vi på 3D-ultraljud och fick se vår älskade lilla människa. Vi hade läst så mycket olika saker om ett sånt ultraljud och vi var inställda på att vi inte skulle få några bra bilder men att vi åtminstone skulle få se att allt går bra därinne i magen. Jag vet inte hur man ska klara sig ifrån att bara göra ultraljud typ en gång som vissa verkar göra. Usch. Får panik av att inte veta att han mår bra därinne. Men tillbaka till 3D-ultraljudet. Vi hade rejäl tur och fick se lillen direkt utan några som helst försök att få han att lägga sig annorlunda eller liknande. Helt sjukt men det är vi så tacksamma för. Ser Angelica så hårt i honom. Ska försöka rota fram till bilder på oss båda som barn och se vems drag han ärver vad ifrån. Så sjukt när man tänker efter. En människa från oss två. Har lite svårt att greppa det ibland.

Idag blir det förutom jobb en sväng till gymmet och därefter tillbaka till datorn. Jag önskar så hårt att jag kunde dela med mig av vad jag jobbar på men jag vågar inte det riktigt än. Men om allt går som det ska så kommer ni bli delaktiga i en snar framtid.

Visst är tacos på en fredag det absolut bästa sättet att kickstarta helgen? Sen äter man resterna antingen dagen efter eller på söndagen så får man njuta igen. Helt fantastiskt. Man tröttnat ju aldrig heller. Oj oj oj!

Hur tar ni helg på bästa sätt? För min del känns det alltid bäst att gå upp tidigt en fredag, börja jobba vid 06:00 isch så man kan avrunda dagen runt två. Helt fantastiskt skönt. Nu har jag turen att kunna jobba hemifrån så då är det lite lättare. Annars får man gå upp tidigt som fan. Sen direkt till gymmet och köra en riktig genomkörare och sen hem och reap the rewards – TACOS!

Tänkte försöka hålla mina inlägg lite kortare numera. Så har jag tänkt många gånger men ändå sitter jag där med en bok men nu ska jag fan hålla igen här. Så nu knäpper vi upp skumtomten, drar i lurarna i öronen och sätter igång och jobbar så dagen kan gå över till helg. Shoblainx!

Att springa iväg på lunchen för att träna har blivit standard nu då det är så jäkla skönt att kunna åka hem och vara klar med allt. Träning är någonting jag gärna vill få in då jag mår oerhört bra av det. Speciellt nu när man faktiskt lyssnar på kroppen. Long gone är dom där dagarna då man knappt orkar gå en promenad men ändå ska man insistera på att gå och gymma. Jag trodde någonstans att det gjorde att man ”stack ut” och att det var vad som krävdes för att ta sig dit man vill. Med tanke på att resultaten blir bättre när jag skiter i att göra det sådär och att man faktiskt mår bra längs vägen så är det inte svårt att välja hur man borde köra. Man vill ju inte bara se bra ut, man vill ju kunna använda kroppen på det sättet som det ser ut att man kan använda den också. Mår inte kroppen bra så mår inte du bra. Det måste vara det viktigaste jag lärt mig under den tiden jag varit inne i fitnessvärlden.

Den absolut viktigaste anledningen till att jag tar mig ner i vikt nu är för att jag vill kunna springa runt i dagar med vårt barn. Jag vet att han inte kommer röra sig speciellt mycket av sig själv men jag ska då fan inte storkna av vare sig att gå i timmar med vagnen om lillen gillar det eller bära han i vårt sele. När jag var som tyngst orkade jag knappt gå upp för backen till huset utan att få årets flås så vill inte ens tänka på hur det hade gått med en barnvagn utöver det. Nu när ett par kg är borta så känner jag redan stor skillnad. Energin i framförallt benen har ökat något enormt. Så jävla skönt!

En liten statusupdate på viktnedgången också: 97.5 har jag tagit mig ner till änsålänge och formen har blivit mycket bättre. Jag tänker alltid att det går så jävla långsamt tills jag inser att jag hållit på i typ 4-5 veckor bara. Har ändå droppat från först 106kg -> 103kg och sedan ner till 97.5kg så det är inte så lite egentligen. Trots att det i början är mestadels vatten som släpper. Men oavsett så är jag nöjd med både hur det går och hur jag mår.

Veckorna flyger fram och Angelicas fina mage växer och växer. Vi har kunnat känna sparkarna riktigt duktigt senaste tiden men i fredags fick vi lite panik när lillen beslöt sig för att inte göra så mycket väsen av sig. Förmodligen hade han vänt sig och börjat sparka inåt så att moderkakan blockade slagen men i den stunden tänker man inte logiskt. Eftersom att det är viktigt att känna honom varje dag i det här stadiet så kände vi paniken växa mer och mer. Vi fick små små rörelser i magen men inte tillräckligt för att lugna oss. Det var inte förrän sent på kvällen igen som han började träna gymnastik-karate därinne igen och började gå loss med sparkar och vändningar som vanligt och då kunde vi pusta ut. När vi ändå är inne i samma veva så fick vi båda igår dom sjukaste känningarna någonsin hittills. Det var verkligen som om du med din häl borrar dig ner i golvet, den känslan fast från magen liksom. Så sjukt häftigt

Vi hade planerat in en shoppingtur på lördagen för att köpa en tröja till lillen med ett väldigt fint budskap men tyvärr hade den butiken stängt så vi får leta vidare efter något liknande på något annat ställe. Däremot hittade vi lite annat som vi behövde inför ankomsten. Lite mössor, nya bodys och nappar bland annat. Så kul att handla såna saker. Allt är så jävla gulligt!

Sist men inte minst har jag drömt mycket skit om att jag ska missa förlossningen. Så drygt. Det började när jag glömde ställa klockan för någon vecka sen och då har jag i mina drömmar gått runt med en stress om att först försova mig vilket har gjort att jag vaknar flera gånger om för att kolla så klockan inte ringt. Men sen har jag också drömt om att jag ska ta mig till förlossningen men hittar inte ut från jobbet eller att jag sitter fast och inte kan ta mig iväg alls. Så jävla vidrigt. Kommer vara nervös som fan där på slutet. Men det verkar oftast inte bli råpanik så jag ska nog hinna ta mig hem i tid. Vill fan inte att Angelica ska vara själv när det sätter igång. Min största mardröm

Igår klev vi in i vecka 27 och det innebär att lillen är planerad att titta ut om 13 veckor. Det låter så löjligt lite när man säger så. 13 veckor är ju ingenting. Han väger ett helt kilo nu och börjar bli riktigt stor. Händer så mycket varje vecka nu men om ni vill se mer av vad som händer i just det här skedet kan ni läsa på bilden nedan. Längtan just nu börjar bli extrem och jag kan tänka mig att tiden kommer gå långsammare och långsammare ju närmre vi kommer.

Jag har ganska lång resväg till jobbet och har den senaste tiden börjat kika igenom massa kurser på udemy.com som berör programmering framförallt för att fördriva tiden. Så sjukt kul att lära sig nya saker och slipa på kunskaperna. Försöker grotta ner mig mer i Swift bland annat som är kodspråket man använder för att bygga iOS-appar. Så nu nördas det på för fullt på kvällarna. Jag ledsnade på att behöva gå ut till vårt extrahus för att sitta vid datorn, det blev aldrig av, och har nu tagit in en skärm och ställt den på matbordet. Inte snyggaste setupen men får funka for now. Har senaste åren skrivit upp alla idéer jag får och nu är det igång att förverkliga en del av dom. Så jävla kul! Kan förövrigt tipsa om appen IKEA Place som jag tyckte var sjukt ball. Den använder AR som betyder Augmented Reality. Med det kan du lägga på ett grafiskt lager till det du ser i kameran. Pokemon Go använde sig av detta om du spelade det. Du scannar hur som helst av ditt rum och väljer sen möbler som du kan placera ut i rummet för att se hur det ser ut. Du kan sen gå runt med mobilen och se hur det blir i olika vinklar och hur saker passar med varandra. Riktigt häftigt. Testa den oavsett om du vill köpa nått eller inte. Jag blev riktigt imponerad. Ska bli jävligt spännande att se vart AR tar sig i framtiden. Älskar allt sånt där

Nu är det jobb, gym och tacos som väntar, wünderbar!

Under gårdagen fick vi äntligen iväg våra ritningar tillsammans med en anmälan för att få bygga ett nytt sovrum till vårt fina lilla hus. Vet inte hur lång tid det tar men håller tummarna att vi får svar relativt snabbt. Vore så grymt skönt att kunna sätta igång och köra ett riktigt race så man åtminstone är så gott som klara när lillen tittar ut. Just nu har vi nämligen inte så bra plats för att kunna ha ett vettigt skötbord, säng och allt vad vi kan komma att behöva. Så när vi får ett OK på bygget så blir det all out. Ska bli riktigt kul!

Jag har alltid velat bygga ett helt hus själv och den drömmen får jag stilla lite genom det här bygget. Älskar verkligen att snickra och bygga och jag tror att det är den visuella feedbacken man får som jag gillar. Det är likadant med programmeringen. Det är så kul att se att det man gör faktiskt blir något. Apropå att bygga så satt jag och Angelica bänkade framför TV:n för någon vecka sen och kikade på cowboykåken på SVT och det var ju riktigt episkt. Han gör ju det alla vill och sticker från stan för att bygga ett hus i Norrland. Ett timmerhus dessutom. Har ni inte sett den så rekommenderas den varmt! Finns på SVT Play.

Håll tummarna för oss att det här går snabbt och att vi får ett OK!

Herregud vad less jag börjar bli på folk som inte kan göra något annat än att gnälla. Vart man än vänder sig så är det gnäll i någon form. Det kan vara i kommentarerna på folks bilder på Instagram, på facebookinlägg eller på bloggar. Spelar fan ingen roll. Jag läste häromdagen att någon fått åka med en buss som var ”Ej i trafik” i några hållplatser och denna person tackade chauffören öppet på Facebook. Vad är då det första någon sorglig människa ska kommentera? Jo, ”han begick tjänstefel där, så får man inte göra”… men lägg neeeer! Chauffören hade väl bara helt enkelt ett hjärta och inte ville låta den där stackars människan stå där helt själv i kylan. Hur jävla svårt ska det vara att bara vara positiv till saker istället för att klanka ner på minsta lilla man kan hitta?

Finns miljarder exempel av såna här händelser och ni behöver inte leta länge för att hitta dom. Ett hett tips är ju att gå in i nån ”Aktuella händelser”-grupp på Facebook så kan du hitta många godbitar. Men för att ni som nu kanske känner er träffade ska lära er hur man kommunicerar med folk kan ni följa det här enkla rådet. Det behövs inte mer:

Ser du någon skriva någonting positivt i sociala medier så måste du faktiskt inte kommentera någonting negativt. Jag lovar! Man måste inte balansera upp det positiva med lite negativt. Låt det positiva sticka ut och dominera. Måste du vara negativ så håll skiten för dig själv.

Har du några cravings som du absolut inte kan motstå? För mig finns det några få saker som lockar mer än annat och på första plats är det utan tvekan mackor. Asså hur gott är det inte att få bosätta sig bredvid brödrosten och bara mata ut macka efter macka med ost och marmelad och känna hur världen direkt blir lite ljusare. Känns ju sådär att magen beslöt sig för att gå i pension så mackor går tyvärr fetbort just nu. Bokat tid för att se om det går att hitta någon eventuell känslighet mot något eller vad jag kan göra så vi får se om mackorna kanske kan introduceras i någon mån framöver. Angelica bakade häromdagen mackor som förutom att dom var svingoda dessutom kändes mycket fräschare och snällare för kroppen än ”vanliga mackor”. Kika in på hennes instagram så kan ni se vad dom innehöll. Hon gör även goda smoothies och sallader så har ni dålig fantasi om vad ni kan äta så ska ni kika in där. Hon gjorde klart allt på typ en halvtimme så upp lite tidigare imorgon och överraska partnern/mamma/pappa/grannen med lite smaskigt frukostbröd!

Tillbaka till cravings. Under en diet är cravings någonting dom flesta får, olika mycket från person till person såklart men en viktig fråga som man får höra med jämna mellanrum när man skippar godsaker är hur man orkar. Hur står man emot det där dundersuget på glass eller godis? Det finns ett väldigt enkelt svar på det men det är oftast inte vad folk vill höra – ge fan i det totalt. Ju oftare du äter det desto oftare kommer du få cravings för det. Det är tyvärr inte svårare än så. Av egen erfarenhet vet jag också att ju mindre mat jag äter desto mer sötsugen blir jag så om du är konstant sötsugen så kan det ju vara ett bra läge att kolla upp hur mycket mat du faktiskt äter i övrigt. Äter du sallad och shakes hela dagen och sen ”unnar dig” lite glass och choklad på kvällen för att du inte kan låta bli så trampar du bara ner dig i en riktigt dålig spiral.

PS. Jag blockar mig själv ibland för att jag tänker att ”Nej men fan jag skrev ju om det här för sju år sen på bloggen” och därför känner jag nu såhär: Fuck it om det blir upprepningar. Ni tappra som följt mig länge får stå ut om jag skriver om samma saker ibland. Thats just the way of life