Vart är våren?

Igår när jag började skriva så skrev jag att det kändes som om våren äntligen var på ingång men det var tur att jag inte hann bli klar med det inlägget för jag tar tillbaka det tiofaldigt. Hur kan det återigen vara -9? Helt obegripligt i mina ögon. Är det aldrig slut?

Både jag och Angelica räknar ner nu av flera anledningar men framförallt för ankomsten av vår lille fis. Den här stressen dom dagarna han rör sig lite lite mindre på och oron man hela tiden känner för att någonting ska gå fel tar knäcken på en. Vi vill bara ha ut honom så vi kan få se att han andas och se att han mår bra. Vi har ju börjat förstå att man i det läget kommer vara orolig över något annat men det känns ändå bättre när man kan se på honom liksom. Snabbspola tiden tack

Vi har förresten precis fått hem boken ”Föda utan rädsla” som vi fått många rekommendationer om så nu har vi kvällsläsning tillsammans för att ta oss igenom den innan det är dags. Änsålänge känns den riktigt bra! Återkommer med en bättre recension senare

Sleepyhead

Jävlar va fort tiden går asså. Redan en vecka sen jag skrev här och man kan väl enklast säga att det varit ett par hektiska dagar. Är äntligen igång igen på gymmet och, peppar peppar, det har inte slagit tillbaka än. Nu får det gärna fortsätta så tycker jag.

Vi kliver in i vecka 33 idag och eftersom att vi både fick låna ett babynest av min farmor och sen vann ett babynest från sleepyhead så är vi i princip helt klara med allt vi behöver inför hans ankomst. Kan inte ens förklara den längtan man känner nu. Helt obeskrivlig.

Nu kan man också höra vår lilles hjärtljud med bara öronen och det är så sjukt häftigt. Jag låg häromkvällen med örat tryckt mot magen och bara njöt av hans snabba små slag och ville aldrig sluta. Vågar dock inte somna med varken huvudet eller händer på magen för jag har en så irriterande tendens att rycka till precis när jag somnar. Alla rycker ju till lite när man somnar men asså mina ryck.. dom kan vara brutala! Är så livrädd att jag ska skada han och det vågar jag fan inte riskera.

Nu ska jag återigen ta upp boken om Musks liv och fortsätta låta han inspirera mig till max!

AW med jobbet

Ahh, äntligen tillräckligt med ork och energi för att ta mig till jobbet. Inte riktigt i balans för att ta mig iväg till gymmet än men imorgon kanske det kan gå, beroende på hur jag mår när jag vaknar.

Jag har precis varit iväg på AW med mitt jobb och det var förjävla trevligt! Bowling och en fet 300g ribeye steak på det. Mums! Bussarna hem kommer tyvärr inte jätteofta vilket innebar att det var nu vid halv nio eller tjugo i elva som jag kunde åka hem och alternativ två kändes inte så lockande tyvärr så Angie here I come! Helt sjukt hur man kan sakna sin andra människa även om man ”bara” varit på jobbet en dag. Man vänjer sig aldrig.

Så fort jag kommer hem blir det straight to bed. Möjligtvis en dusch innan men får se vad man orkar. Nu håller vi alla tummarna för att jag kan ta mig till gymmet en sväng imorgon😍

Update på senaste inlägget

Jag skrev i början på veckan om att jag fått något skit med balansen. Det börjar lägga sig nu men usch vilka jobbiga dagar det har varit. Har känt mig typ kraftigt bakis, sådär så man liksom gungar lite med hela kroppen hela tiden. Och mått illa fram och tillbaka hela tiden och jag fullkomligen avskyr att spy. Asså jag hade utan tvekan lidit mig igenom ett dygn av magont hellre än att spy direkt och bli av med det. Tack och lov kom det inte till den punkten men ibland blev jag så ”åksjuk” så jag kände att det kunde bli en katastrof om jag inte var nära toan. Förmodligen är det här kristallerna i huvudet som hamnat knas eller någon infektion på balansnervern. Scary shit iaf. Men det bör gå att gå till jobbet imorgon hoppas jag!

Nu är dock rastlösheten extrem så jag vill bara bli av med det här pronto så att jag kan träna. Till helgen borde jag kunna få in ett pass men då blir det något lugnt. Typ axlar eller liknande, garanterat inte ben vill jag lova. Flåset ska hållas under kontroll

En sak jag tänkte ta upp idag är en sak jag vet att jag funderade mycket på förut när jag dietade och blev sjuk. Nämligen hur man ska göra med dieten under tiden som man är krasslig. Svaret är enkelt – ät! Kroppen behöver energi för att återhämta sig från vad det nu är som hänt och jag brukar tänka att jag hellre lägger på mig lite fett och blir frisk snabbare än att riskera att tappa muskler. Men ingen ursäkt att gå loss för det men öka intaget till en bit över balans åtminstone. Det kommer du tjäna på

 

Vad är det här nu då

Jag har varit förkyld deluxe i några dagar men kände mig så mycket bättre igår när jag gick och la mig och var inställd på att jag skulle kunna träna idag efter jobbet. Det gick sådär kan man väl säga. Vaknade upp med en så obehaglig yrsel att det blev direkt tillbaka till sängen. Har legat där nu sen dess och googlat och pratat med 1177. Dom sa att jag skulle ta det lugnt ett tag och om det inte ger sig så ska jag åka in. Skulle kunna vara dom där kristallerna som hamnat fel och det är ju rätt vanligt ändå.

Menmen! Dagen får spenderas liggandes tills vidare så får vi se hur det går. Återkommer om hur det går!

Ätardagar

Men vad är det här?? Igår innan vi somnade kände både jag och Angelica av en lite irriterande känsla i halsen och under natten vaknade jag sjuhundra gånger och störde mig på det. Jag tror jag både snarkade sönder och typ andades in hela vårt hus luft i varje andetag för min mun var torrare än torrast när jag vaknade. Usch. Känns lite bättre nu men blir absolut ingen träning idag. Varför ska det alltid ligga och vara sådär på kanten till att man blir sjuk? Bryt ut ordentligt eller stick härifrån. Blä

Någonting positivt och ganska sjukt egentligen är att jag vägde 96 imorse! Eller 96.1 om man ska vara petig. Min absoluta toppvikt när jag ställde mig på vågen för någon månad sen var 106.8 men då kan man ta i åtanke att det var med mat i magen och senare under dagen. Man kan ju lätt diffa något kilo från morgon till kväll. Men sjukt ändå! Tio kilo på typ 2-2.5 månader är inte fy skam.

Jag är riktigt kass på att faktiskt äta under helgerna och jag tror att det är det som gjort att jag stått stilla i 2-3 veckor innan det här. Kroppen har ett hormon i kroppen som heter Leptin som styr bland annat fettförbränningen och det hormonet minskar ju hårdare du dietar. Går inte in på det så mycket mer då jag inte är någon expert men kort och gott kan man sammanfatta det med att låga leptinnivåer gör det svårare att förbränna fett. Det är därför ätardagar oftast är en bra sak av anledningen att höja leptinnivåerna igen. Däremot tycker jag inte att det är ett tillfälle att gå loss på allt man ser då det endast krävs en ganska liten ökning av framförallt kolhydrater för att boosta det här igen. Så typ någonstans runt kaloribalans + 10-20% räcker.

Förra veckan när jag hade typ 3-4 dagar av ganska mycket mat gjorde nog susen för min ämnesomsättning. Vilade från gymmet då jag inte mådde helt hundra och åt bra mat men mer än vanligt. Formen blir blöt i typ 2 dagar efter men sen släpper det på igen. Så ingen ide att stressa upp sig för att det ser ut som om man gått upp ett par kilo igen. Det försvinner, sålänge du inte faktiskt åt för ett helt sällskap.

Så står man helt stilla i någon vecka är det inte en dum ide att nollställa kroppen genom att äta ”normalt” i några dagar. 

Förlossningskurs

Känns så jävla bra att vara på banan igen. Förutom lite trötthet, som jag tror är ofrånkomligt den här tiden, så mår jag bra igen nu. Dom dagarna då jag var under the weather så att säga så åt jag lite friare igen och kände direkt hur magen blev sådär uppblåst igen. Helt värdelöst. Men redan nu, efter bara två dagar av mina rutiner igen så är den back on track. Kroppen är allt bra häftig asså.

Igår var vi på förlossningskurs och lyssnade på allt vi behöver veta inför det som komma skall. Lite svårt att förstå att vi nu kan räkna ner ankomsten på två händer och att det är riktigt kort kvar. Kommer man någonsin förstå vad som är på väg att hända? Tror man kommer fatta sekunden lillen är ute. Man tror att man vet nu men jag är övertygad om att det här inte är någonting jämfört med då.

Hur som helst, vi fick se en ashäftig film igår som jag tänkte dela med mig av. Såg helt sjukt ut och det gav en verkligen förståelse för vad det är som kommer hända. Nu har säkert många redan sett den men för mig var det helt nytt iaf. Tipsa gärna om andra filmer/texter och allt vad det kan vara i kommentarsfältet nedan som ni tycker att man borde se.

Där har vi den, check it out!

Snart framme på jobbet så nu ska det kodas så det står härliga till. Håller tummarna att jag hinner träna på lunchen då jag vill hem och koda vidare sen också men vi får se. Tar dagen som den kommer!

Ciao! <3

 

Snökaos

Det undgick nog ingen att det blev lite snökaos här i veckan och för oss var det inget undantag. I måndagskväll fick vi dessutom för oss att börja måla om sovrummet för att få lite mer harmoniskt rum där och då fick vi tömma hela rummet och fick därför kaos även inne då vårt hus inte är speciellt stort just nu. Vi kände båda att vi var så less på ett helt vitt rum så vi gjorde om helt och hållet. Vi valde en mörkgrön färg som jag inte kan specificera mer än så. För mig är alla färger olika ljusa eller mörka så dom där mellanfärgerna som typ lattevit och kamelbrun och allt vad det heter försöker jag mig inte ens på.

För att snabba på lite så kan man sammanfatta det med ett par punkter:

  • Mina chelseaboots är förmodligen dom halaste skorna i världen. Vet inte hur många gånger jag glider iväg på mark med ca 1% lutning
  • Vår backe är ingen höjdare när det är snökaos och man inte har en fyrhjulsdriven bil.
  • Vi har tur att man kan parkera ett par hundra meter bort istället.
  • Ovanstående punkt är inte lika kul när man köpt en barnsäng som man ska bära in.
  • Inte heller lika kul när man behöver åka ytterligare en vända direkt efter för att en del saknades.
  • Folk kör som idioter här där vi bor. Hoppas innerligt att folk fattar hur jävla illa det kan gå snart

Lite gnäll där på slutet men det är väl bara så det blir när man ska bli pappa snart. Sånt sket man ju i förut men nu blir jag fan less på folk asså. Fattar att det är kul att köra snabbt men det kan man göra någon annanstans, inte när vägarna är typ 2 meter breda och folk går överallt. Maddafackas!

Var påväg att bli lite krasslig i slutet av förra veckan men var fast besluten att det inte skulle slå ut den här gången så jag vilade totalt från gymmet, åt ganska mycket mer mat än vanligt och idag var jag iväg på gymmet igen. Tror faktiskt jag klarade mig den här gången. Vågar dock inte ropa hej än men imorgon går jag tillbaka till mina smoothies och mina matlådor och fortsätter jakten mot minimalt med kroppsfett. Hade riktigt bra flow så jag tänkte fortsätta med det nu!

Peace! <3