Cravings?

Har du några cravings som du absolut inte kan motstå? För mig finns det några få saker som lockar mer än annat och på första plats är det utan tvekan mackor. Asså hur gott är det inte att få bosätta sig bredvid brödrosten och bara mata ut macka efter macka med ost och marmelad och känna hur världen direkt blir lite ljusare. Känns ju sådär att magen beslöt sig för att gå i pension så mackor går tyvärr fetbort just nu. Bokat tid för att se om det går att hitta någon eventuell känslighet mot något eller vad jag kan göra så vi får se om mackorna kanske kan introduceras i någon mån framöver. Angelica bakade häromdagen mackor som förutom att dom var svingoda dessutom kändes mycket fräschare och snällare för kroppen än ”vanliga mackor”. Kika in på hennes instagram så kan ni se vad dom innehöll. Hon gör även goda smoothies och sallader så har ni dålig fantasi om vad ni kan äta så ska ni kika in där. Hon gjorde klart allt på typ en halvtimme så upp lite tidigare imorgon och överraska partnern/mamma/pappa/grannen med lite smaskigt frukostbröd!

Tillbaka till cravings. Under en diet är cravings någonting dom flesta får, olika mycket från person till person såklart men en viktig fråga som man får höra med jämna mellanrum när man skippar godsaker är hur man orkar. Hur står man emot det där dundersuget på glass eller godis? Det finns ett väldigt enkelt svar på det men det är oftast inte vad folk vill höra – ge fan i det totalt. Ju oftare du äter det desto oftare kommer du få cravings för det. Det är tyvärr inte svårare än så. Av egen erfarenhet vet jag också att ju mindre mat jag äter desto mer sötsugen blir jag så om du är konstant sötsugen så kan det ju vara ett bra läge att kolla upp hur mycket mat du faktiskt äter i övrigt. Äter du sallad och shakes hela dagen och sen ”unnar dig” lite glass och choklad på kvällen för att du inte kan låta bli så trampar du bara ner dig i en riktigt dålig spiral.

PS. Jag blockar mig själv ibland för att jag tänker att ”Nej men fan jag skrev ju om det här för sju år sen på bloggen” och därför känner jag nu såhär: Fuck it om det blir upprepningar. Ni tappra som följt mig länge får stå ut om jag skriver om samma saker ibland. Thats just the way of life

2 thoughts on “Cravings?

  1. Hoppas du kommer underfund med vad du kan äta för bröd utan att må dåligt. Mats har kommit underfund med att han inte kan äta råg och korn. Vete går bra liksom havre. Har hittat en Vetelevain på ICA som funkar och som han gillar. Sen kan man testa det glutenfria brödet. Det finns ju jättemycket olika sorter i dag jämfört med när Rasmus måste äta glutenfritt. Många reagerar på vete och andra på andra sädesslag, men det gäller att prova sig fram. Kanske börja med att prova ta en glutenfri vecka och sedan prova en sorts säd i taget. Lycka till!

    1. Ja dom bröden som Angelica lagade funkade bra! Smakade helt gudomligt också så dom kan jag hålla mig till i framtiden. Får testa om det är samma med mig med rågen istället för vetet. Jag var hos läkaren idag som gissade på IBS, glutenallergi eller någon sorts inflammation men vi tog lite prover så får vi se vad dom säger. Utesluter det mesta nu så magen hinner återhämta sig 🙂

Lämna ett svar till linusgruddwp Avbryt svar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *