Two weeks out!

Fitnessmänniskor läser säkert rubriken och tänker ”ah, tävlingsdags”. Det är dock ganska långt bort från sanningen då jag aldrig i hela helvetet hade klarat av en diet i det här läget. Alldeles för mycket saker på gång samtidigt men det som är två veckor bort är vår lägenhet. Det är alltså ynka 14 dagar tills vi får flytta in och då kommer vi inleda med att göra lite förändringar i vår stil. Jag har tidigare aldrig varit intresserad av inredning och sånt men sen jag träffade Angelica har det intresset verkligen blommat ut. Hon är så duktig på det så jag vill ju gärna lära mig lite jag med och tyvärr har det varit svårt att inreda huset då det har varit så litet. Åtminstone att inreda det så som vi vill. Men det kan vi nu!

Gamla läggan

Det vi ska göra är att måla alla väggar och ett golv, lägga in heltäckningsmatta i ett rum och sen bygga lite platsbyggda garderober och skåp. Just de platsbyggda möblerna kommer vi vänta lite med dock för där vill vi känna och klämma lite först innan vi kör på. Men vi är ganska färdiga med hur vi vill ha det. Vi kommer dock vänta med ett rum så vi kan ha det som ”crash-site” tills allt annat är klart och ställa in flyttkartonger och sånt. Det är drygt en vecka från tillträdet tills vi måste vara ute ur huset också och då ska det vara flyttstädat så vi får röja undan allt därifrån direkt och ha det i det rummet under tiden.

Herregud vad vi längtar!

Venom

Igår ringde klockan 04:17 och ganska exakt 13 minuter senare klev jag in i Polles bil för att bege mig mot Gymmet för ett morgonpass. Lite träningsvärk sen måndagens ryggpass satt kvar men det var skitsamma, på’t igen bah! Det blev en jäkla massa övningar och superset som avslutades med några tunga mark. Marklyft tycker jag är en övning som väldigt lätt förstör ett helt pass om jag inleder med det. Får liksom ingen kontakt om jag har börjat med den så ska jag köra ett pass där jag jagar kontakt så får den hamna på slutet. Efter det blev det lite snabb posering i poseringshörnan innan han droppade av mig på jobbet.

Efter jobbet vankades bio med boysen! Nya Venom hade förhandsvisning och den var riktigt fet. Marvel vet hur filmer ska göras och även om den här inte riktigt var samma stuk som exempelvis Thor eller Avengers så var den ändå asbra. Man märkte dock att den här filmen mer var ett intro inför kommande filmer för att bygga upp en backstory så nu är jag svintaggad på fortsättningen!

Barebells, Nocco och snackbroes bjöd på godheter under bion. Jordgubbsglassen är och förblir favoriten!

Riktigt drygt att vara ifrån Angelica och Dante hela dagen igår. Man vill ju helst vara med dom dygnet runt men ibland blir det såhär, då får man kompensera i efterhand. Dom sov som stockar när jag kom hem så jag fick krypa ner under ett varmt täcke och sova redan halv nio. Vaknade duktigt pigg idag kan jag lova!

Sist men inte minst – såna där ”dra-på-blöjor”, hur kan man säga att det är smidigare? Aldrig varit med om maken till sämre skit. Man får ju vända och vrida för att få upp dom hela vägen och får man inte upp dom så håller dom inte tätt om man säger så. Nej fyfan, tacka vet jag the real deal som man kan knäppa.

Morgonpass is the shit

Jävlar va gött att vara igång med morgonträningen på riktigt. Jag skaffade precis kort på Gymmet Sthlm igen och därmed åker jag med Polle på morgonen och kör tillsammans med honom. Det ger mig framförallt bättre pass då vi är masters på att pusha varandra. Gör jag 10 reps så gör han 11 settet efter och då måste ju jag givetvis klämma dit 12 sen. Sen är det också jävligt kul att köra tillsammans igen och sist men inte minst så kommer jag till jobbet pisstidigt också vilket innebär att jag kan komma hem tidigare till min älskade familj. Fortfarande så svårt att förstå att man har en egen familj och en liten kotte att ta hand om. Life is good!

Ni ser ju direkt vilken favoritmössan är!

Imorse blev det axlar och mage och då jag är lite av en mes när det kommer till axelträningen så fick Polle leda vägen. Det blev tungt och pumpigt vilket garanterat kommer kännas imorgon. Tror att mina axlar som mest fått smaka på lite lätta militärpressar och några set utsida lyft senaste månaderna så dom fick ett brutalt uppvaknande nu. Avslutningsvis blev det några set mage och där har jag verkligen börjat hitta mitt flow senaste tiden. Det tar riktigt bra och jag börjar känna mig starkare i magen så det ska bli spännande att se hur den kan utvecklas om jag fortsätter med det här.

Ps. 20 dagar kvar tills vi flyttar! Ahmagaaad <3

Utkast som aldrig når fram

I´ve done it again! Med typ fyra utkast som aldrig publicerats så har gången sen sist jag skrev bara blivit längre och längre. Menmen, en minst sagt stressig period i våra liv just nu med husförsäljning, husköp, dop, jobb, barn och allt som det innebär så det får bli så ibland.

Idag ska vi till BVC med lillkillen och eftersom han växer på så det står härliga till så ska det bli oerhört spännande att se vad han väger och hur lång han är. Han är ändå 4 månader på söndag så han börjar bli riktigt stor nu. Vi har kommit in i så bra rutiner nu med honom. Vi börjar alltid med att ge honom ett bad efter att vi själva ätit middag. Han älskar verkligen det och skrattar och sparkar och plaskar så det står härliga till. Sen blir det pyjamas och nedvarvning i sängen. Just nu är han inne i en väldigt mammig period och han ska gärna både vakna och somna med tutten i munnen om han fick bestämma men det försöker vi vänja bort. Han får flaska på kvällen innan vi ska sova för att sova lite djupare och längre och han tar änsålänge både flaska och tutte utan problem. Vi har dock behövt prova ett antal olika flaskor då han gett upp och just nu är det Medela som är den enda flaskan(själva sugnappen är från Medela) som funkar. Twistshake och Herobility tvärvägrar han så dom får komma tillbaka när han blir lite äldre så får vi se om det funkar bättre då.

Nu ska det jobbas! <3

Rotavaccin

Dagen till ära skulle Dante tillbaka till BVC som vinintresse varit med honom på sen i mitten av Juni ungefär. Han skulle vägas och mätas och även få ROTA-vaccin vilket både jag och Angelica trodde skulle vara en spruta. Vi var fett nervösa innan och tänkte att han skulle få ont men när vi kom dit så visade det sig att vi hade fått det om bakfoten. Det var någonting han skulle äta och få i sig den vägen istället så han surplade i sig det utan problem där och var lika glad som vanligt. Förutom det hade han även gått upp till 5780 gram nu så han börjar verkligen väga mer. Det går så läskigt fort allting. Redan över 8 veckor gammal nu

Som en bieffekt av vaccinet kan han få ont i magen och få feber så nu är det lugnets mamma som gäller. Han har precis somnat och verkar sova djupt. Man märker sån skillnad på när han somnat rejält och när han somnat lite lätt för när han sover lätt räcker det med att man rör sig för att han ska kasta ut med armarna och försöka hitta den balans han tror sig ha tappat men när han sover djupt är han som en liten docka och reagerar inte ens när man lägger ner han i sitt nest. Nu är det numero dos som hänt så förhoppningsvis sover han någon timme till innan han vaknar. Hoppas innerligt att han inte får tokont i magen nu under natten. Håll tummarna för oss!

Back at the gym

Igår klev jag för första gången in på gymmet igen efter lillens ankomst. Tekniskt sett var jag inne en sväng på Exhale i Göteborg också men där var jag sjukt snabbt och körde bara igenom allt lite snabbt. Det blev liksom inget ordentligt gympass. Men igår så körde jag på ordentligt igen! Jag håller på och utvärderar och tweakar ett upplägg som jag givetvis kommer dela med mig av men änsålänge är det för tidigt att säga något.

Formen har, egentligen av en slump, blivit riktigt bra nu. Jag lyckas alltid ”ramla in” i bra form. Det händer liksom inte när jag försöker. Skrev lite om det igår på Instagram att det beror på stress vilket jag just nu har obefintligt. Men mer om det en annan gång!

Tränar just nu 4-5 dagar i veckan och kör det väldigt mycket på känn. Maten blir vad den blir men försöker oftast landa på drygt 3000-3500 kalorier på en dag beroende på hur aktiv jag varit. Eftersom min lunch ligger på strax under 1000 kalorier så innebär det att min middag behöver bestå av över 2000-2500 kalorier så den är lite halvjobbig ibland men man får äta trots att man är nöjd. Annars försvinner jag bort snabbt

Nu somnar snart lillen här så då blir det upp med baby monitorn och hoppa i poolen. Livet är rätt gött nu

Babymonitor och tokvarmt

Kan inleda med att säga att jag tycker synd om de människor som den här veckan är utomlands för att få sol för det här vädret är ju helt sinnessjukt. Vi har spenderat hela dagen vid poolen och man blir gång på gång slagen av hur sjukt varmt det faktiskt är i solen. Riktig utomlandsvärme. Så najs för alla förutom dom små!

Dock hittade vi idag det bästa ever, se nedan:

En app som man kan använda för att koppla ihop två mobiler till ett babyalarm. Så jävla bra! Jag och Angelica pratade lite lätt om man skulle koda något sånt men givetvis fanns det redan en som var svinbra. Så idag låg Dante inne på en mjuk och skön madrass i lite svalare temperatur och vi hörde minsta lilla ljud han gjorde och kunde vara där på någon sekund. Så bra!

Nu är man duktigt mör efter dom här soltimmarna så det blir inte många knop resten av kvällen

Dantes nattsömn

Vilka nätter! Dante, som vanligtvis sover typ 2-3 timmar i stöten, har nu två nätter i rad sovit på riktigt bra. Igår sov han från 01 till 05:30 och där vid 01 ville han bara tutta lite snabbt. Undrar om det fortsätter åt det här hållet eller om han snart går åt andra hållet istället. Återstår att se!

Vi har gett honom ersättning på kvällarna innan han ska sova och det sover han helt klart djupare på. Man har ju hört om dom barnen som sover 12 timmar i sträck typ och såklart även dom som sover raka motsatsen så det ska bli spännande att se hur Dante blir. Håll tummarna för tolvan gott folk!

Nu ska vi spendera dagen vid poolen och njuta i solen med nån bra podd eller bok. Sjukt länge sen man låg och gassade såhär. Dante ligger inomhus och sover där det är lite svalare. Kommer ihåg hur vi tänkte att vi skulle utomlands med Dante nu under sensommaren/hösten men nu när det faktiskt är riktigt varmt så känns det helt otänkbart att åka till ert ställe där det är ännu varmare och svårare att få Dante sval. Han får bli lite äldre först innan vi sticker iväg till solen. Bara morgonpromenaden här är jobbig ibland när solen tycks vara precis överallt och man vill inte ha något skynke för hela tiden. Måste köpa ett sånt där litet paraply som går att rikta så man skyddar honom bättre. Jäkla sol asså!

Nu ska jag doppa mig! Tjingeling!

Bada i havet

Göteborg alltså, så mysig stad! Vi befinner oss här nu sen en dag tillbaka och både vädret och staden har levererat. När vi kom hit igår var det fullt pådrag inför fotbollsmatchen och var och varannan människa hade gul tröja och ockuperade alla gator. Mindre smart av oss att ge oss ut då men är man sugen på frozen yoghurt så är man. Men vagn bland en miljard människor är inte svinnajs så det blev inte så mycket mer än så.

Idag däremot var människorna väck och vi kunde därför inleda dagen med en promenad där jag fick stanna till på weekday och köpa några nya t-shirts. Tänkte inte så långt när jag packade ner 3 t-shirts och två av dom var nerspydda innan vi ens hunnit fram. Men nu har jag så jag klarar mig några dagar till 🙂

Som avslutning på dagen begav vi oss ner till Hovås och hoppade ner i vattnet ett par gånger. Helvete va skönt. Äääälskar när man kan springa och hoppa ner från en lite högre brygga. Det är fan livet asså. Kan hålla på så hela dagen.

Nu blir det grönsaker och dipp till nån skön film!

Prebirthday

För ungefär 3 timmar sen längtade jag enormt till den fina skapelsen jag bakade idag för att fira min födelsedag en dag i förväg. Nu är situationen inte riktigt densamma kan jag lova. Det där med att trycka i sig fett och socker är aldrig en bra ide i efterhand.

Men för den som vill baka tårtan jag gjorde så finns receptet här – rice krispies tårta med smörkräm

Hann förutom bakningen med ett snabbt underkroppspass. Gårdagens träning blev inställd. Orkade inte riktigt ta mig ut när klockan stack iväg. Lyckades istället äta middag i god tid och varva ner med Dante och Angelica framför teven. Så underbart

Men anyway! Idag blev det bara frontböj och marklyft då vi skulle iväg och fira mig så backintervallerna får bli nästa underkroppspass! Nu blir det American Pie: Reunion som precis kommit till netflix och sen blir det sova. Inte långt kvar tills jag fyller 27 nu!